Mission

Wie oft oder intensiv möchte man Sex haben?

Yeah, Sex, möglichst oft

Gerne oft, wenn die Chemie stimmt

Schön als Bestandteil einer Beziehung

Nur manchmal

Eigentlich reicht mir Solo-Sex

Ich weiß, dass ich generell kein Interesse an Sex habe

→ Es handelt sich um ein SPEKTRUM und ist nicht immer eindeutig. Zum Beispiel kann es von der Lebenssituation oder der Partnerperson abhängen.

Mit wem macht man was? Mit wie vielen Personen? In welcher Art der Beziehung?

Monogam

One-Night-Stand

Freundschaft+

Affäre

BDSM-Spielbeziehung

offene Beziehung

Polyamorie

ohne Sex

…

→ Beziehungen können individuell gestaltet werden! Der Konsens der Beteiligten muss bedacht werden.

Welches Geschlecht / Gender hat die Partnerperson? Auf wen steht man? Das kann für die eigene Orientierung bedeuten:

hetero

homo

bi

pan

flexibel

queer

…

→ Es handelt sich um ein SPEKTRUM und ist nicht immer eindeutig.

Sexuelle und romantische Anziehung können, müssen aber nicht, Hand in Hand gehen.

Hängt das eine vom anderen ab?

Und wie?

Ist überhaupt Anziehung vorhanden?

Asexualität, Aromantik, Ace-Spektrum

…

→ Es handelt sich um ein SPEKTRUM und ist nicht immer eindeutig.

Was mag man gerne? Was wünscht man sich?

zärtlich oder härter?

Penetration?

mit oder ohne Toys

an bestimmten Orten

Kink, BDSM

mit bestimmten Outfits

Materialien, die einem gefallen

Fetische

Eindrücke: akustisch, Gerüche, …

mit Publikum

mit weiteren Personen

…

→ Was einem gefällt, kann abhängig sein vom Tag, dem Gegenüber, der Lebensphase, dem Zyklus, uvm.

 

Mit welchem Geschlecht / Gender identifiziert man sich? Mit welchen Rollenvorstellungen muss man sich herumschlagen?

männlich, weiblich, …

cis

trans

non-binary

genderqueer

…

→ Eindeutigkeit ist ok, Uneindeutigkeit aber auch. Es ist hilfreich, das umgangssprachliche „normal“ zu hinterfragen.

Alle Beteiligen sind über Praktiken, Risiken und Sicherheitsmaßnahmen informiert.

Das Einverständnis ist spezifisch für eine bestimmte Praktik und Dauer erteilt und nicht generell.

„Nein heißt nein“ ist der ABSOLUTE Mindeststandard!

Man kann entspannt und ohne Druck über das reden, was man gemeinsam vor hat.

Freiwilligkeit und Augenhöhe sind selbstverständlich.

Ein „Konsens-Mindset“ ist ein wertvoller erster Schritt, weil alleine das Vorausdenken über Grenzen schon viel Schaden vermeiden kann.

Ausdrücklicher Konsens bietet allen Beteiligten Sicherheit, auch in gewollt intensiven Situationen.

Konsens ermöglicht Spaß, Konsens verhindert Grenzüberschreitungen oder gar Verletzungen.

Konsens kann nur verhandelt werden, wenn man weiß, was man will.

Das Einverständnis kann jederzeit zurückgenommen werden.

Wenn man vor der Grenze des Gegenübers steht, muss diese respektiert und gewahrt werden.

Konsensfähigkeit bedeutet, die Folgen des eigenen Handelns abschätzen zu können.

Es gibt Gruppen, die nicht konsensfähig sind, z.B. durch geistige oder psychische Beeinträchtigung, Drogenkonsum, … Hier ist besondere Umsicht geboten.

Im Zweifelsfall geht man von einem Nein aus.

Verbal verhandelter Konsens ist eindeutiger und verbindlicher als Mimik und Gesten, die falsch interpretiert werden können.

Codes und Skripte sind außerdem (sub-)kulturabhängig.

Der aktuelle Aufklärungsunterricht in den allermeisten Bildungseinrichtungen ist unzureichend!

Junge Erwachsene müssen sich teilweise mit hohen Hürden eigenständig wichtige Informationen beschaffen.

Sexuelle Bildung muss vor der sexuellen Aktivität passieren!

Tabus begünstigen sexualisierte Gewalt.

Es braucht mehr Aufklärung und Sensibilität zu Konsens, Machtdynamiken und grenzverletzendem Verhalten.

Stigma und Scham erschweren

– gesundheitliche Vorsorge für alle

– gute & faire Verhütung

– den Umgang mit sexuell übertragbaren Krankheiten

Persönliche Vorstellungen und Einstellungen, Selbst- und Rollenbilder werden durch die Gesellschaft mitgeprägt.

Es gibt eine Wechselwirkung zwischen dem gesellschaftlichen Umgang und dem persönlichen Empfinden und Erleben von Sexualität.

Das gesellschaftliche sexuelle Ideal beeinflusst die eigene sexuelle Landkarte, dies kann Leidensdruck erzeugen.

Man sollte nicht nur in der partnerschaftlichen Beziehung über Sex sprechen können.

Sexualität sollte ein alltägliches Thema sein können und normalisiert sein.

Alle profitieren von ehrlichem Erfahrungsaustausch.

Man kann auch gut ohne Intention über Sex sprechen.

Über Sex wird häufig erst gesprochen, wenn es Probleme gibt. Das sorgt oft für Angst, Scham oder Stress.

Das geht doch anders!

Man hat kaum positive Vorbilder.

Wo und von wem soll man lernen, über Sexualität zu sprechen?

Je sicherer und besser man sich ausdrücken kann, desto mehr Chancen hat man auf eine erfülltere Sexualität.

Man kann das lernen!

Es gibt einen Widerspruch zwischen den sexuellen Bildern in der Öffentlichkeit (z.B. Werbung, Social Media, Pornografie, …) und der mangelnden Fähigkeit über Sex zu sprechen.

und erhöht die Lebensqualität

So weit, so offensichtlich?!

Du sollst *deine* Sexualität leben!

Es macht nicht zwingend glücklich, nach den Vorstellungen von anderen zu leben.

Erfüllend ist es, wenn man macht, was einem auch selbst gut tut!

Andere Menschen dürfen ihre eigenen Entscheidungen treffen.

Eher im Gegenteil =)

Das Achten von Diversität ist ein Zeichen von freiheitlicher Demokratie und Menschenrechten.

Jeder Mensch hat verdient, sich nicht verstecken müssen.

Jeder Mensch verdient das tolle Gefühl, als gesamter Mensch gesehen werden zu können.